Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2021
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90,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1902 kcal
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Grasa: 66,21g | Prot: 88,08g | Carbh: 194,23g.
Desayuno: Aldi Milch 1,5%, Müsli. Almuerzo: Paniertes Schnitzel, Senf, REWE Bäcker Brötchen. Cena: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Grüne Brechbohnen, Äpfel, Reinert Schinkenwürfel Extra Mager. Pasa Bocas / Otros: Ja! Fleischwurst, Weight Watchers Geflügelsalat , Ehrmann High Protein Joghurt Erdbeere, Whisky, Kräutertee (außer Kamille), Wasser. más...
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3257 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Muy Rápido) - 28/kph - 52 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 38 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Torsten 67
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