Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2021
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65,9 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2091 kcal
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Grasa: 44,14g | Prot: 123,96g | Carbh: 289,41g.
Desayuno: Café, Terra Viva Leite Semidesnatado , Qualy Margarina Cremosa, Pão de Forma, Café, Terra Viva Leite Semidesnatado . Almuerzo: Cenouras, Farofa, Tomates, Filé de Frango Grelhado, Salada de Maionese, Arroz Integral. Cena: Maçãs Gala, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Beterrabas, Cenouras, Macarrão, Arroz Parboilizado Cozido, Mini Kalzone Frango e Palmito Integral. Pasa Bocas / Otros: Marilan Pit Stop Original, Cappuccino, D'ajuda Mostarda, D'ajuda Maionese, Mini Kalzone Frango e Palmito Integral, Trident Chiclete, Bolinho de Arroz. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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