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no foco💪🧘
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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943 kcal
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Grasa: 20,08g | Prot: 58,35g | Carbh: 140,21g.
Desayuno: Abatanado, Kiwi, Pão de Centeio, Mercadona Queijo Barrar Light. Almuerzo: Super Bock Cerveja sem Álcool, Lulas Estufadas. Cena: Chá (Infusão), Maçãs, Lulas Estufadas. Pasa Bocas / Otros: Banana, Danone Iogurte + Proteína Ananás, Super Bock Cerveja sem Álcool, Babybel Mini Queijo Light, Diospiro. más...
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Perdiendo 9,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lilocas1988
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