Diario de Nise 40, 19 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2021

182,1 kg Disminuído hasta ahora: 27,5 kg. Aún para ir: 82,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 noviembre 2021:

797 kcal

Grasa: 42,40g | Prot: 23,90g | Carbh: 77,40g. Almuerzo: Wagner Flammkuchen. más...

7607 kcal

Ejercicio: Durmiendo - 7 horas y 15 minutos, Descansando - 5 horas y 45 minutos, Tareas del Hogar - 11 horas. más...

Perdiendo 11,2 kg a la Semana


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Peso Histórico de Nise 40