Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2021
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93,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 23,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3169 kcal
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Grasa: 168,97g | Prot: 120,59g | Carbh: 283,86g.
Desayuno: Provamel Barista Mandel, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Bernard Matthews Geflügel-Bifteki , Gut & Günstig Geflügel Mortadella (17g), Harry Vollkornbrot. Almuerzo: Eierlikörtorte. Cena: Möhren, Buko Buko Skyr, Gurke (Geschält), Rispentomaten, Rote Paprika, Harry Vollkornbrot . Pasa Bocas / Otros: Backfactory Laugen-Butter-Croissant , Mühlenhof Bayerischer Leberkäse Aufschnitt, Lindenhof Gouda, Burger Knäckebrot Sesam. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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