Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2021
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99,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2004 kcal
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Grasa: 81,63g | Prot: 84,26g | Carbh: 214,58g.
Desayuno: Ja! Geflügel-Mortadella, Landkost Halbfett Margarine, Aldi Volles Korn Hell. Almuerzo: Milsani High Protein Grießpudding Pur. Cena: Lidl Hackfleisch Gemischt, Uncle Ben's Chili Con Carne. Pasa Bocas / Otros: Schöfferhofer Grapefruit, Mohnkuchen, Bahlsen Choline, Magnesium 400, Seefischöl Omega-3 1000, Calcium+D3, Kaffee, Zucker. más...
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2619 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 42 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 7 horas y 23 minutos. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Olli_._Ri
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