Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2021
|
61,9 kg
Disminuído hasta ahora: 27,1 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1631 kcal
|
Grasa: 56,06g | Prot: 91,27g | Carbh: 206,02g.
Desayuno: Миндаль Миндаль, Global Village Вишня без Косточки , Global Village Оливковое Масло для Жарки, Яйцо, Parmalat Молоко 1,8%, Бананы, Творог 5%, С.Пудовъ Мука Овсяная. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Global Village Кус Кус, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Cena: Global Village Вишня без Косточки , Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Мандарины. Pasa Bocas / Otros: Parmalat Молоко 1,8%, Сахар, Миндаль Миндаль, Бананы, Село Зеленое Творог 5%, Global Village Вишня без Косточки , Сушеные Яблоки, Bounty Райский Ананас, Parmalat Молоко 1,8%, Global Village Оливковое Масло для Жарки, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Помидоры, Яйцо. más...
|
Ganando 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Svetlos
|