Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2021
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63,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1624 kcal
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Grasa: 65,40g | Prot: 163,16g | Carbh: 97,89g.
Desayuno: DM Bio Mandelmus Weiß, Aldi Haferflocken, Zirkulin Flohsamenschalen, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Almuerzo: Avocado, Blumenkohl, Hähnchenbrust, Hokkaido Kürbis. Merienda: Milbona Quark Magerstufe, TiP H-Vollmilch 3,5%, Ei, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Cena: Aldi Serrano Schinken, Gurke (mit Schale), Ponnath Delikatess Putenschinken. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Helene! bergi
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