Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2021
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54,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1024 kcal
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Grasa: 34,52g | Prot: 43,95g | Carbh: 141,47g.
Desayuno: Mentimun (dengan Kulit), Telur Rebus, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Almuerzo: Putih Telur, Telur Rebus, Mentimun (dengan Kulit), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Cena: Telur, Bimoli Minyak Goreng, Bawang Putih, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Wortel Dimasak, Haverjoy Havermout Rolled Oat. Pasa Bocas / Otros: Evolene Evomass. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de putrinugraha25
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