Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2021
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97,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 33,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1161 kcal
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Grasa: 31,31g | Prot: 142,21g | Carbh: 74,23g.
Desayuno: Русское Море Кета Холодного Копчения, Хлеб Черный, Жареное Яйцо. Almuerzo: Пятерочка Помидоры, Макрурус. Cena: Огурец (с Кожурой), Креветки (Вареные или на Пару). Pasa Bocas / Otros: Манго, Альпен Гольд Шоколад, Кофе. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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