Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2021
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51,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1865 kcal
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Grasa: 74,45g | Prot: 116,91g | Carbh: 191,93g.
Desayuno: 岩鹽, 小黃瓜, 南瓜, Red Cow 紅牛全家人高鈣奶粉膠原蛋白配方, 酪梨, 水煮蛋, 全聯 豌豆嬰, zespri 綠奇異果. Almuerzo: 醋, 糖, 萬家香 香菇素蠔油, 茄子, 杏鲍菇, 三好米 十六穀米, 糖, 醋, 麻油, 水, 萬家香 香菇素蠔油, 吳郭魚. Cena: 台糖 大豆沙拉油, 飛燕煉乳 煉乳, Costco 無骨雞腿排, 白饅頭, 炸薯條, 炸雞塊, 煎餃, 地瓜球, 豆花. Pasa Bocas / Otros: 手燒牛奶風味煎餅, 萬歲牌 無調味綜合堅果, 優鮮沛 (Ocean Spray) 蔓越梅乾, 純印度薑黃粉. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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