Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2021
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54,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1460 kcal
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Grasa: 50,70g | Prot: 106,64g | Carbh: 154,43g.
Desayuno: Nescafe Classic, Mariza Peanut Butter Spread, Sari Roti Roti Tawar (1). Almuerzo: Bimoli Minyak Goreng, Sasa Tepung Bumbu Serbaguna Original, Sayur Pakis, Tempe Goreng, Ikan, Ikan Mujair Goreng, Nasi Merah. Cena: Mentimun (Kupas), Uleg Sambal Pedas, Sayur Pakis, Tempe Goreng, Tempe, Ikan Mujair Goreng, Nasi Merah. Pasa Bocas / Otros: Tahu Goreng, Jahe, Kerang Panggang, Ampela, Hati Ayam, Usus Ayam, Cireng, Pentol, Gula Pasir, Pepaya, Oreo Oreo Original, Biskuat Wonderfulls Cashew & Butter, Quaker Instant Oatmeal, Puro WPRO Whey Protein. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de myranorhayati
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