Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2021
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83,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1439 kcal
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Grasa: 41,81g | Prot: 81,44g | Carbh: 130,26g.
Desayuno: Pão Multi-Cereais Torrado, A Vaca que ri Queijo Fundido Light. Almuerzo: Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Cerveja, Bolo de Coco, Batatas Fritas Caseiras, Salada de Alface com Vegetais Variados. Cena: Cerveja, Azeitonas Pretas, Pingo Doce Caldo Verde, Cerveja, Salada de Alface com Vegetais Variados, Lulas Grelhadas. Pasa Bocas / Otros: Amendoins Secos Torrados sem Sal, Pão Branco. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de pedrodias1973
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