Diario de kirchgellersen, 18 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2021
67,1 kg Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.    Aún para ir: 4,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 noviembre 2021:
929 kcal Grasa: 62,83g | Prot: 40,12g | Carbh: 78,99g.   Desayuno: Kräutertee, Kaffee, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Espresso. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola Light, Rapsöl, Schäfer's Mehrkornbrötchen, REWE Zwiebelmettwurst, Ja! Schweinesteak , Tomaten, Kräutertee, Becel Pro Activ, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Storck Knoppers Nussriegel, Kinder Schoko Bons Crispy, Kaffee, Alpro Hafermilch Ungesüßt. más...
peso estable

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19 nov. 21 por el miembro: kirchgellersen

     
 

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