Diario de a.marianaazevedo, 18 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2021
75,1 kg Disminuído hasta ahora: 18,2 kg.    Aún para ir: 7,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 noviembre 2021:
1440 kcal Grasa: 56,94g | Prot: 84,31g | Carbh: 152,60g.   Desayuno: Ovo Mexido, Qualy Margarina Cremosa, Cuscuz (Cozido). Almuerzo: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Sadia Salsicha Hot Dog, Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Cena: Fígado de Galinha, Camil Arroz Branco Cozido. Pasa Bocas / Otros: Barano Granola com Chocolate , Banana Prata, Lima, Pão de Leite. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana



     
 

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