Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2014
|
99,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 24,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1598 kcal
|
Grasa: 23,28g | Prot: 211,78g | Carbh: 134,51g.
Desayuno: Kellogg's Special K Original Cereal, Winn-Dixie Fat Free Milk, Stonyfield Farm Organic Greek Yogurt (Super Fruits:Pomegranate, Raspberry & Acai)). Almuerzo: Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Yellow Summer Squash, Potato Salad. Cena: Winn-Dixie Fat Free Milk, Cooked Egg White, Great Value Chunk Light Tuna in Water, Market Pantry 100% Whole Wheat Round Top Bread. Pasa Bocas / Otros: pro series muscle milk, gnc gnc pro performance natural, Winn-Dixie Fat Free Milk. más...
|
|
3066 kcal
|
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 3 horas, Conduciendo - 2 horas y 30 minutos, t25 - 25 minutos, Sentado - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 10 horas y 5 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Jlowlery
|