Diario de sabrinamarquest, 18 nov. 21

Dias de glória
56,6 kg Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.    Aún para ir: 6,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 noviembre 2021:
1119 kcal Grasa: 41,45g | Prot: 59,42g | Carbh: 125,80g.   Desayuno: Nutrigold Granola, Frimesa Iogurte Natural Integral, Pão Francês, Café com Leite Integral, Sadia Mortadela Defumada. Almuerzo: Abobrinha Refogada, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango. Cena: Ovo Cozido, Da Terrinha Tapioca. Pasa Bocas / Otros: Café com Leite Integral, Marilan Magic Toast, Bimbo Creme de Ricota Cremosa. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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