Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2021
|
57 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1320 kcal
|
Grasa: 30,31g | Prot: 92,23g | Carbh: 172,85g.
Desayuno: Banana Prata, Integralmedica Whey 100% Pure Cappuccino, Elegê Leite UHT Desnatado, Elegê Leite em Pó Desnatado. Almuerzo: Batatas Fritas, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango. Cena: Elegê Leite em Pó Desnatado, Danone Iogurte Natural Desnatado Só Leite e Fermento Vivo. Pasa Bocas / Otros: Bauducco Amanteigado Leite com Gotas de Chocolate, Piá Doce Cremoso de Fruta Light - Uva, Bauducco Fermentação Natural Pão Integral, Guimarães Pasta de Amendoim Integral sem Adição de Açúcar. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de miiih_matos
|