Diario de Gaenseliese, 18 nov. 21

Ok, man solls ja auch nicht gleich übertreiben! 🤪
77,8 kg Disminuído hasta ahora: 17,2 kg.    Aún para ir: 2,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 noviembre 2021:
856 kcal Grasa: 35,74g | Prot: 36,21g | Carbh: 94,27g.   Desayuno: Body Attack Protein White Cream Milky Vanilla, Ei, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp. Almuerzo: Aldi Brötchen, Weight Watchers Mustard Sauce, Weight Watchers Brotaufstrich, Dulano Delikatess Mini Geflügelwiener. Cena: Globus Fleischwurst, Dulano Geflügel-Leberwurst Light, Grafschafter Pfunds-Schnitten, Gurke (Geschält). Pasa Bocas / Otros: Leibniz Butterkeks 30% Weniger Zucker. más...
1983 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
peso estable

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