Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2021
|
75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 18,6 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2318 kcal
|
Grasa: 63,08g | Prot: 171,96g | Carbh: 240,17g.
Desayuno: Puolukka, Pakaste Mustikka, Kaurahiutale, Oatis Kaurajuoma Kahviin, Whey Vanilla Pear, Kahvi. Almuerzo: My Best Veggie Bio Organic Tofu Classic, Kahvi, Pohjolan Meijeri Oatis Kaurajuoma Kahviin, Wokmix Thai, Basmatiriisi, Vita D'or Auringonkukkaöljy, Hokkaidokurpitsa. Cena: Wokmix Thai, My Best Veggie Bio Organic Tofu Classic, Basmatiriisi, Vita D'or Auringonkukkaöljy, Hokkaidokurpitsa. Pasa Bocas / Otros: Sondey Rice Cakes Cheese, Whey Vanilla Pear, Kaurahiutale, Pakaste Mustikka, Puolukka, Maribel Bio Organic Peanut Butter, Milbona Creamy Quark Strawberry Flavour, Klementiinit. más...
|
Ganando 3,9 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de pennylezz
|