Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2021
|
77,4 kg
Disminuído hasta ahora: 19,6 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1182 kcal
|
Grasa: 33,88g | Prot: 74,10g | Carbh: 172,59g.
Desayuno: ВкусВилл Творог с Изюмом, Яблоко, Сливы. Almuerzo: Мёд, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью. Cena: ВкусВилл Кефир 1%, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью. más...
|
peso estable
|
|
Peso Histórico de karskiy
|