Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2021
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72,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1835 kcal
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Grasa: 59,05g | Prot: 83,97g | Carbh: 241,57g.
Desayuno: Ketchup, Goodvalley Parówki 100% Mięsa , Dania Babci Zosi Kasza Gryczana Biała Z Dynią, Szpinakiem I Słonecznikiem, Jabłko, Pomarańcze. Almuerzo: Ser Kozi (Twardy), Proste Historie Warzywa na Patelnię po Hiszpańsku . Cena: Kebab. Pasa Bocas / Otros: Good Food Wafle Kukurydziane Extra Cienkie, Wedel Czekolada Gorzka, Miód. más...
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2438 kcal
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Ejercicio:
Jiu-jitsu - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Miedzka
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