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24 abr. 14
Diario de Decharisma, 24 abr. 14
Perfil de Decharisma
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Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2014
120 kg
Disminuído hasta ahora:
5 kg
.
Aún para ir:
15,5 kg
.
Dieta seguida: Poco.
Ver Calendario de Dieta
, 24 abril 2014:
1083 kcal
Grasa: 36,29g | Prot: 20,28g | Carbh: 167,55g.
Desayuno:
Kaffee mit Milch.
Almuerzo:
Bauernbrötchen, Knorr Kartoffelsuppe mit Creme Fraiche.
Cena:
Piadina.
Pasa Bocas / Otros:
Obstsalat, Twix Twix (25g), Mars Mars (35g).
más...
3553 kcal
Ejercicio:
Durmiendo - 13 horas, Trabajo de Escritorio - 11 horas.
más...
Ganando 10,5 kg a la Semana
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