Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2021
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75,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 15,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1202 kcal
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Grasa: 35,49g | Prot: 47,85g | Carbh: 214,46g.
Desayuno: Mustika Ratu Slimming Tea. Almuerzo: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Nasi Putih. Cena: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Mustika Ratu Slimming Tea, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Donat Dilapisi Coklat. más...
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2519 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Lavar Platos - 30 minutos, Saltar la Cuerda - 25 minutos, Descansando - 14 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de chairinaannisa
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