Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2021
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98,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 16,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2435 kcal
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Grasa: 71,07g | Prot: 83,41g | Carbh: 391,75g.
Desayuno: Çerezya Kuru Üzüm, Dost Yarım Yağlı Süt, Hahne Yulaf. Almuerzo: Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Domatesler, Siyah Zeytin, Susamlı Simit. Cena: Zeytinyağlı Pırasa, Mevsim Salata, Doğanay Şalgam Suyu, Yoğurt, Fırında Patates, Harras Tam Buğday Unlu Ekmek, Mayonez, Ketçap, Izgara Köfte, Kabak Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Eti Karam Bitter, Nar Suyu, Üzüm, Mandalina, Kırmızı Lezzetli Elma, Muz. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ercanülker
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