Diario de Marina_Ivanov_a, 18 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2021
105,6 kg Disminuído hasta ahora: 26,5 kg.    Aún para ir: 40,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 noviembre 2021:
1239 kcal Grasa: 39,49g | Prot: 85,84g | Carbh: 133,50g.   Desayuno: Мандарины, Киевхлеб Хлеб Украинский, Лосось, Авокадо. Almuerzo: Куриные Грудки (Запеченые), Галичина Сметана 15%, METRO Chef Лапша Соба. Cena: Pepsi 7Up, Киевхлеб Хлеб Украинский, Торчин Кетчуп Лагідний, Жареная или Запеченная Курица. Pasa Bocas / Otros: Київхліб Лаваш Персидський, Творог 5%, METRO Chef Моцарелла . más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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