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Lepo 2600kcal
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159 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 39 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2583 kcal
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Grasa: 73,78g | Prot: 233,44g | Carbh: 226,45g.
Desayuno: Oululainen Reilu Täysjyvä, Alesto Cashewpähkinä, Milbona High Protein Pudding Chocolate Flavour. Almuerzo: Torino Tumma Nalle, Borges Extra Virgin Oliiviöljy, Kotimaista Kananjauheliha. Cena: Vaasan Vaasan Moilas Free From Kaura-Pellava, Pirkka Kevyt 3% Salaattijuusto, Kartanon Kalkkunaleike, Kananmuna, Kananmunan Valkuainen. Pasa Bocas / Otros: Supermass Nutrition Good Morning. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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