Diario de Perle67, 18 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2021
97,2 kg Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.    Aún para ir: 17,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 noviembre 2021:
1148 kcal Grasa: 56,25g | Prot: 61,62g | Carbh: 103,18g.   Desayuno: K-Classic Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Banane. Almuerzo: Getrocknete Kürbiskerne, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Äpfel, Walnüsse, Alnatura Hafer Crunchy, K-Classic Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Alnatura Dinkel Haferflocken. Cena: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Gut & Günstig Norwegische Lachsfilets (125g). más...
2099 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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