Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2021
|
128,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 29,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1440 kcal
|
Grasa: 65,85g | Prot: 149,46g | Carbh: 68,05g.
Desayuno: Leitungswasser, Wehle Collagen, Ja! Milch 1,5% Fett, Gbbalance Stoffwechsel Protein Cream & Cookie. Almuerzo: Ei, Meisterklasse Teewurst, Mühlenhof Rindersalami, Mestemacher Eiweißbrot, Gurke (mit Schale), Walnüsse, Kirschtomaten, Himbeeren, Ja! Sahnejoghurt. Cena: Kokosöl, Hähnchenbrustfilet, Rosenkohl, Reinert Schinken Nuggetz Extra Mager. más...
|
Perdiendo 7,7 kg a la Semana
|
 Comentarios
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de limönchen
|