Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2021
|
62,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1620 kcal
|
Grasa: 71,20g | Prot: 77,95g | Carbh: 160,21g.
Desayuno: Кофе, Край Каравай Хлеб Тостовый, Ламбер Сыр Гауда 45%. Almuerzo: Данисимо Творожный с Вишней и со Вкусом Маскарпоне , Майонез, Гречка Отварная, Котлета Свиная. Cena: Магнит Хурма, Жареное Яйцо без Жира, Куриная Грудка Отварная, Красная Фасоль (Консервированная). Pasa Bocas / Otros: Вино Красное Сухое, Красное Яблоко, Волжские Зори Конфеты , Яшкино Вафли Шоколадные. más...
|
|
1640 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 16 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Tsarevna23
|