Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2021
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51 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1730 kcal
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Grasa: 66,28g | Prot: 76,21g | Carbh: 212,06g.
Desayuno: 天仁茗茶 綠茶粉, zespri 綠奇異果, 雙喜饅頭 抹茶紅豆饅頭, 全聯 豌豆嬰, 水煮蛋, 酪梨, 岩鹽, Red Cow 紅牛全家人高鈣奶粉膠原蛋白配方. Cena: 吳郭魚, 萬家香 香菇素蠔油, 水, 麻油, 醋, 糖, 杏鲍菇, 小白菜, 老媽拌麵 担担麵. Pasa Bocas / Otros: 優鮮沛 (Ocean Spray) 蔓越梅乾, 萬歲牌 無調味綜合堅果, 手燒牛奶風味煎餅. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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