Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2021
|
61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 19,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1335 kcal
|
Grasa: 54,09g | Prot: 130,62g | Carbh: 73,55g.
Desayuno: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Лосось, Хохланд Творожный Сыр. Almuerzo: Помидоры, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Цельнозерновые с Зародышами и Клетчаткой. Cena: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Огурец (с Кожурой), Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку. Pasa Bocas / Otros: Fitnes Shock Protein Cookie Peanut & Chocolate , Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Chikalab Миндаль Обжаренный. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mama2320
|