Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2021
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62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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700 kcal
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Grasa: 15,06g | Prot: 79,94g | Carbh: 59,21g.
Desayuno: 貝果, Sapiens 大黑蛋白粉, 鸡蛋（整个）. Almuerzo: 桂格麦片(Quaker) 藜麦小麦胚芽混合麦片, 小牛凯西 香煎鸡排, 芹菜, 蕃茄, 巴沙鱼. más...
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peso estable
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