Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2021
|
95,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 20,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1388 kcal
|
Grasa: 47,96g | Prot: 112,84g | Carbh: 122,73g.
Desayuno: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Три Кита Форель Филе-Кусок, Авокадо Авокадо, Kuc Кремко Творожный Сыр, Покровский Хлеб Корочки Покровские Ржано-Пшеничные. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Соус Сацебели, Увелка Булгур в Пакетиках для Варки, Инди Стейк из Грудки Индейки . Cena: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Kuc Кремко Творожный Сыр, Покровский Хлеб Корочки Покровские Ржано-Пшеничные, Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Клубника , Кунгурский Мягкий Творог 5%, Маслозавод Нытвенский Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: XXI Power Protein Bar Кокос. más...
|
Perdiendo 3,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de biomyso.r
|