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Tar dagliga mätningar för statistik
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98 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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542 kcal
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Grasa: 13,51g | Prot: 14,80g | Carbh: 90,53g.
Desayuno: Skogaholm Kanellängd, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). Almuerzo: Skogaholm Kanellängd. Cena: Svartpeppar, Coop Fiberhavregryn. más...
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2516 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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