Diario de milkteaway, 17 nov. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2021

61 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 14 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 noviembre 2021:

1213 kcal

Grasa: 66,85g | Prot: 37,04g | Carbh: 56,14g. Desayuno: Bakwan. Almuerzo: Bakmi GM Bakso. Cena: Maya Ikan Tuna Sambal Goreng. Pasa Bocas / Otros: Cem-Cem Makaroni Balado, SuperIndo Tahu Susu. más...

1554 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 minuto, Descansando - 14 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 0,0 kg a la Semana

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