Diario de Doris Sirod, 17 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2021
66 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 6 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 17 noviembre 2021:
818 kcal Grasa: 10,38g | Prot: 84,76g | Carbh: 99,56g.   Desayuno: Svelty Leche Descremada, Quaker Avena Instantánea, Manzana Verde, Sabu Semilla de Chia. Almuerzo: Fideos, Van Camp's Lomitos de Atún en Agua, Brócoli, Lechuga. Cena: Loncoleche Yogurt Protein Vainilla, Frutos Del Maipo Mix de Berries, Dole Manzana Verde. Pasa Bocas / Otros: Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Kupiec Galletas de Arroz Tradicionales, Herbalife Beverage Mix, Manzana Verde. más...
2578 kcal Ejercicio: Pesas - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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