Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2021
|
67 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
872 kcal
|
Grasa: 45,91g | Prot: 61,74g | Carbh: 50,97g.
Desayuno: Kahve (Demlenmiş), Yeşil Çay. Almuerzo: Şekersiz Çay, Tamek Kahvaltılık Sos, Haşlanmış Yumurta, Namet Hindi Füme, Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Roka Marulu, Sütaş Süzme Peynir, Ev Yapımı Yoğurt, Tahıllı Ekmek. Cena: Ton Balığı Salatası, Tadım Çiğ Karışık Kuruyemiş. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de manyakkontes
|