Diario de Nise 40, 17 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2021
182,4 kg Disminuído hasta ahora: 27,2 kg.    Aún para ir: 82,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 noviembre 2021:
894 kcal Grasa: 29,98g | Prot: 22,70g | Carbh: 126,90g.   Almuerzo: REWE Kartoffel Wedges. Cena: Dulano Bierschinken, Rokoma Erdbeerkonfitüre, Goldähren Weltmeisterbrot. Pasa Bocas / Otros: LAWA Mürbeteig Plätzchen. más...
7587 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas y 52 minutos, Descansando - 4 horas y 8 minutos, Tareas del Hogar - 11 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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