Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2021
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96 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1737 kcal
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Grasa: 44,96g | Prot: 158,41g | Carbh: 168,51g.
Desayuno: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. Almuerzo: Milchkaffee, Pancakes, Zwiebeln, Rindergulasch, Plow. Cena: Nestle Pirulo, Red Bull Energy Drink, Knorr Dill Sauce Fettarm, Lidl Alaska Seelachsfilet, Lidl Alaska Seelachsfilet, Aldi Rahmspinat , Knorr Dill Sauce Fettarm. más...
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Ganando 3,9 kg a la Semana
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