Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2021
|
77,4 kg
Disminuído hasta ahora: 19,6 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1200 kcal
|
Grasa: 49,35g | Prot: 91,09g | Carbh: 123,06g.
Desayuno: Мёд, Груша, Вкусвилл Творог Высокобелковый. Almuerzo: ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Помидоры, ВкусВилл Творог с Изюмом, ВкусВилл Сыр Гауда 45%. Cena: Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, ВкусВилл Кефир 1%. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de karskiy
|