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no change but no gain. I can live with that
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67,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1560 kcal
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Grasa: 45,16g | Prot: 103,24g | Carbh: 193,24g.
Desayuno: cinnamon swirl granola bar, blueberry, cottage cheese doubles. Almuerzo: strawberry, Sauerkraut, sandwich round, tuna salad nutrisystem, sweet bell pepper, salad. Cena: Hummus with Salsa, A1 Steak Sauce, Signature Sirloin with Garlic Herb Shrimp, baby carrot, Celery. Pasa Bocas / Otros: Oatmeal Raisin Cookie, jello snack, activia, radish. más...
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1994 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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 Comentarios
yep... maintain is always better than a gain!
25 mar. 11 por el miembro: Ceebee
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That's definitely a sliver lining!
25 mar. 11 por el miembro: BekkaL85
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Peso Histórico de windrider
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