Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2021
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70,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1136 kcal
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Grasa: 32,69g | Prot: 59,88g | Carbh: 139,60g.
Desayuno: Alpro Soya Unsweetened Soy Milk, Herbalife Formula 1 Shake Mix Chocolate , Blueberries , Raspberries , Bananas . Almuerzo: Future Life High Protein Ancient Grain Brown Bread, Woolworths Greenskin Avocado , Rhodes Chickpeas, Woolworths English Cucumber, Serena Whole Cherry Tomatoes. Cena: Lee Kum Kee Vegetarian Stir-Fry Sauce, Fortune Taukura Firm Tofu, Woolworths Broccoli Florets, Woolworths Brown Rice. Pasa Bocas / Otros: Alpro Soya Unsweetened Soy Milk. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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