Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2021
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73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 71,4 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1562 kcal
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Grasa: 46,94g | Prot: 146,09g | Carbh: 137,67g.
Desayuno: Wasa Original Knäckebrot, Coop Crème à Café, Denner Magerquark, Apple, Migros Bio Chia-Samen, Schoko Muffins (Tiptopf-ish). Almuerzo: Migros Bio Sauerkraut Roh, Red Sweet Pepper, Migros Ceci, Coop Qualité & Prix Schweizer Eier, Coop Crème à Café. Cena: Wasa Original Knäckebrot, Coop Crème à Café, Crane Whey Protein, Lee-Sport Shape Shake Erdbeer Stevia, Denner Magerquark. Pasa Bocas / Otros: Coop Crème à Café. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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 Comentarios
Wer sagts denn. Und das"trotz" Muffin 😋. War ev. sogar der nötige Brennstoff 😊.
17 nov. 21 por el miembro: LuftundLiebe
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Fand ich auch ganz gut so 😋😊 Will jetzt auch wirklich runter auf die 72, damit ich "normal" bin. Wenigstens BMI-mässig 😉
17 nov. 21 por el miembro: Inishkin
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Sprich, du willst endlich "eine halbe Portion" werden. 😁.
17 nov. 21 por el miembro: LuftundLiebe
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17 nov. 21 por el miembro: Inishkin
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Peso Histórico de Inishkin
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