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finally i broke 240!
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108,8 kg
Disminuído hasta ahora: 26,4 kg.
Aún para ir: 27,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2075 kcal
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Grasa: 83,60g | Prot: 66,15g | Carbh: 270,65g.
Desayuno: Dried Cranberries, Coffee (Brewed From Grounds), Almonds, Kretschmer Original Toasted Wheat Germ, Oatmeal. Almuerzo: Milk (Nonfat), Coffee (Brewed From Grounds), Whole Grain Baguette, Low Fat Garden Vegetable with Pesto Soup (8 oz), Tuna Salad Sandwich on Honey Wheat, Very Chocolate Brownie. Cena: Caesar Side Salad, Premium Fish Filet Sandwich. más...
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3297 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de KualityE
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