Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2021
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90,1 kg
Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.
Aún para ir: 35,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1898 kcal
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Grasa: 62,46g | Prot: 88,91g | Carbh: 247,06g.
Desayuno: Cimory Squeeze Yogurt Aloe Vera, Tempe Goreng Tepung, Singkong Goreng. Almuerzo: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Jengkol, Ayam Geprek, Nasi Merah. Cena: Nasi Putih, Bakwan, Tahu Isi, Risoles. Pasa Bocas / Otros: Rengginang, Sagon Kelapa Panggang. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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