Registro de peso (no entrada de diario) del 02 abril 2014
|
83,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 26,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1103 kcal
|
Grasa: 34,65g | Prot: 69,43g | Carbh: 133,39g.
Desayuno: Чай Несладкий, Зеленое Яблоко, Finn Crisp Сухарики Бородинские с Кориандром, Активиа Йогурт с Вишней. Almuerzo: Твикс Шоколад, Чай Несладкий, Говядина Отварная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Овощное Рагу, Картофель Отварной. Cena: Майонез, Вареное Яйцо, Меридиан Крабовые Палочки, Bonduelle Кукуруза, Кинза, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Pasa Bocas / Otros: ФРУКТОНИ Натуральная Пастила из Яблок, Чай Несладкий. más...
|
|
3144 kcal
|
Ejercicio:
Аквааэробика - 1 minuto, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 7 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kotofeinat
|