Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2021
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51,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1398 kcal
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Grasa: 50,66g | Prot: 80,38g | Carbh: 158,06g.
Desayuno: Red Cow 紅牛全家人高鈣奶粉膠原蛋白配方, 岩鹽, 酪梨, 水煮蛋, 小黃瓜, 福圓號 黑糖桂圓饅頭. Almuerzo: 萬家香 香菇素蠔油, 中華 嫩豆腐, 雞胸肉, 大陸妹, 全聯 慶尚北道韓式泡菜, 杏鲍菇, 安佳 起司片 (21克), 得意的一天 葵花油. Cena: 統一 統一AB乳果, 百香果, zespri 綠奇異果. Pasa Bocas / Otros: 手燒牛奶風味煎餅, 萬歲牌 無調味綜合堅果, 優鮮沛 (Ocean Spray) 蔓越梅乾, 純印度薑黃粉. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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