Diario de claudiao.filho, 16 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2021
76,7 kg Disminuído hasta ahora: 78,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 noviembre 2021:
1507 kcal Grasa: 66,17g | Prot: 30,96g | Carbh: 196,03g.   Desayuno: Aurora Leite 0% Lactose Semidesnatado, Panco Pão de Coco. Almuerzo: Garoto Chocolate Ao Leite. Pasa Bocas / Otros: Garoto Chocolate Meio Amargo , Banana Prata, Melitta Café sem Açúcar, Panco Pão de Coco. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana



     
 

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