Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2021
|
49 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1714 kcal
|
Grasa: 40,88g | Prot: 95,22g | Carbh: 235,87g.
Desayuno: Café Brasileiro Café com Açúcar, Mel, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata. Almuerzo: Peixe, Gendai Poke Salmão Grelhado. Cena: Pão Francês, Contra-filé Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Misto Quente, Toddy Toddynho Chocolate, Bauducco Torrada Salgada. más...
|
|
1502 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ivysanches
|